Recetas para chicos

Invitar a los niños a que cocinen contigo no solo es divertido, sino que también es una gran experiencia de aprendizaje para los más pequeños. ¿Qué mejor manera de enseñarles de qué se trata la alimentación saludable que animándolos a experimentar con diferentes ingredientes saludables? Aquí encontrarás algunas recetas para niños.

Cocinar con los niños puede causar un gran desorden, pero parte de la diversión es jugar con la comida pegajosa y meter las manos (y brazos) en la harina. Aprovecha este momento, pero prepárate para el desorden utilizando delantales y quitando los aparatos electrónicos de las superficies antes de empezar.

Hay un montón de recetas para hacer con los niños que son adecuadas, seguras y divertidas. Deja que los más pequeños revuelvan y decoren, mientras que los más grandes pueden quedar a cargo de pesar los ingredientes y agregarlos en los recipientes. Recuerda que el uso de utensilios calientes y filosos está exclusivamente a cargo de los adultos.

¿Quieres que la cocina para niños no solo sea entretenida, sino que también sea educativa? Utiliza ingredientes saludables en tus recetas de niños y muéstrales cómo prepararlas. Será una manera fácil de motivar a los niños a comer sano.

Al cocinar con los niños, asegúrate de que estén familiarizados con las buenas prácticas de seguridad. Anímalos a lavarse las manos antes, durante y después de cocinar, y enséñales a tener especial cuidado frente a los posibles peligros, como hornos calientes, cuchillos filosos o agua hirviendo. Recuerda: cocina sana, niños sanos.